Meski demikian, bukan berarti kita boleh sembarangan dalam memakai smartphone hingga lupa waktu. Pasalnya kalau kita kelamaan menggunakan smartphone bisa berbahaya looh!
Memang iya smartphone itu sudah diuji sedemikian rupa agar aman selama digunakan. Tetapi segala sesuatu yang berlebihan itu tetap tidak baik. Nah, 5 hal dibawah ini bisa terjadi apabila kita terlalu berlebihan menggunakan smartphone.
1. Mata Tegang
Saat terlalu asyik bermain game atau sedang chatting, mata kita pasti tidak terlepas dari layar smartphone. Nah, jika terus menerus menatap layar smartphone dalam waktu yang lama, mata kita akan menjadi cepat lelah dan tegang. Bisa berakibat mengurangnya daya pandang kita.
2. Insomnia
Cahaya dari smartphone mengeluarkan radiasi sinar biru yang berbahaya bagi mata. Selain membuat mata cepat lelah, dampak radiasi sinar biru ini juga membuat kita jadi sering merasa gelisah.
Dampak lanjutan dari rasa gelisah ini dapat membuat kita insomnia. Karena itu sebaiknya lindungi kesehatan kita dengan tidak menggunakan smartphone terlalu lama dalam brightness yang tinggi.
3. Gangguan Tulang Belakang
Berat kepala manusia rata - rata adalah 4 - 5 kg. Nah, jika kita menggunakan smartphone dalam waktu yang lama sambil menunduk, tentu akan membuat tulang leher dan punggung kaku.
Agar tulang belakang kita tidak kaku dan bungkuk, ada baiknya jangan terlalu menunduk saat menggunakan smartphone dan tentunya jangan berlebihan menggunakan smartphone.
4. Penuaan Dini
Selain asap rokok, ahli ilmu penyakit kulit menyebutkan bahwa terlalu lama menunduk melihat smartphone juga dapat menyebabkan penuaan dini. Alasannya kegiatan ini akan membuat kulit leher, bagian atas tulang leher dan rahang melorot hingga muncul kerutan dini.
5. Merasa Kesepian
Tidak cuma memberikan dampak negativ bagi tubuh, terlalu lama menggunakan smartphone juga bisa memberikan dampak psikologis. Orang - orang yang terlalu sering hanyut dalam dunia maya di smartphone akan lebih mudah merasa kesepian.
Kenapa bisa demikian? Karena penggunaan smartphone yang berlebihan akan membuat kita mengacuhkan lingkungan sekitar. Dampaknya kita bisa saja dijauhi teman - teman, hingga akhirnya sering mengalihkan perhatian ke media sosial.
Ngeri kan? Maka dari itu saran dari saya untuk diri saya pribadi dan juga teman - teman agar jangan sering hanyut dalam dunia yang disajikan smartphone. Gunakan smartphone sesuai kebutuhan saja.
Sumber : JalanTikus
4. Penuaan Dini
Selain asap rokok, ahli ilmu penyakit kulit menyebutkan bahwa terlalu lama menunduk melihat smartphone juga dapat menyebabkan penuaan dini. Alasannya kegiatan ini akan membuat kulit leher, bagian atas tulang leher dan rahang melorot hingga muncul kerutan dini.
5. Merasa Kesepian
Tidak cuma memberikan dampak negativ bagi tubuh, terlalu lama menggunakan smartphone juga bisa memberikan dampak psikologis. Orang - orang yang terlalu sering hanyut dalam dunia maya di smartphone akan lebih mudah merasa kesepian.
Kenapa bisa demikian? Karena penggunaan smartphone yang berlebihan akan membuat kita mengacuhkan lingkungan sekitar. Dampaknya kita bisa saja dijauhi teman - teman, hingga akhirnya sering mengalihkan perhatian ke media sosial.
Ngeri kan? Maka dari itu saran dari saya untuk diri saya pribadi dan juga teman - teman agar jangan sering hanyut dalam dunia yang disajikan smartphone. Gunakan smartphone sesuai kebutuhan saja.
Sumber : JalanTikus
0 komentar:
Post a Comment
Komentarlah dengan menggunakan Bahasa Indonesia yang baik dan sopan.